Pengaruh Small Side Game melalui Interval, Pyramid dan Mix Method Training terhadap Peningkatan Speed 30m Pemain Sepakbola
Abstract views: 45
,
PDF (Bahasa Indonesia) downloads: 23
Abstract
This study aims to analyze the effect of training with interval, pyramid, and mix methods in small sided game (SSG) on increasing 30-meter speed. This study uses a quantitative design with a pre-test and post-test approach to compare the three training methods. The research sample consisted of 30 male soccer athletes aged 17 to 18 years from the Persib Bandung Academy who followed a 6-week training program. Sampling was carried out using a simple random sampling technique. The data collected were analyzed using parametric statistics, after passing the normality, homogeneity, and paired sample t-test tests by showing results that met the requirements. The results showed that there was no significant difference between the interval, pyramid, and mix training groups in increasing 30-meter running speed.
Downloads
References
Adilla, R., Barlian, E., Aziz, I., & Setiawan, Y. (2021). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai dan Koordinasi Mata Tangan Terhadap Ketepatan Smash Bola Voli Pada Pemain Putra. Jurnal Patriot, 3(2), 168-178. https://doi.org/10.24036/patriot.v3i2.718
Afrinaldi, D., Yenes, R., Nurmai, E., & Rasyid, W. (2021). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai, Koordinasi Mata-Kaki dan Keseimbangan terhadap Akurasi Shooting Sepakbola. Jurnal Patriot, 3(4), 373–386. https://doi.org/10.24036/patriot.v3i4.751
Ahmad Avin Prasetya, I. S. (2022). Pengaruh Latihan Abc Running Terhadap Peningkatan Kecepatan Lari Pemain Akademi Sepakbola Triple’S Ku-14 Tahun. Jurnal Prestasi Olahraga, 5(6), 72–78. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi-olahraga/article/view/48481
Brandes, M., Heitmann, A., & Müller, L. (2012). Physical responses of different small-sided game formats in elite youth soccer players. Journal of Strength and Conditioning Research, 26(5), 1353–1360. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e318231ab99
Clemente, F., Couceiro, M. S., Martins, F. M. L., & Mendes, R. (2012). The usefulness of small-sided games on soccer training. Journal of Physical Education and Sport, 12(1), 93–102. http://www.efsupit.ro/images/stories/vol_12_1__art_15.pdf
Elmanisar, V. (2017). Hubungan Kelincahan dengan Kecepatan Dribbling dalam Pengembangan Diri Cabang Sepakbola. Sport Science, 17(1), 36–47. https://doi.org/10.24036/jss.v17i1.6
Faruk, M., Pd, S., Kes Pendidikan, M., Olahraga, K., & Keolahragaan, I. (2012). SURVEI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI PADA PEMAIN PERSATUAN SEPAKBOLA INDONESIA LUMAJANG. Jurnal Prestasi Olahraga , 1–8. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi-olahraga/article/view/1686
Fauzi, F., Dwihandaka, R., Pamungkas, O. I., & Silokhin, M. N. (2021). Analisis biomotor kecepatan reaksi pada pemain bola voli kelas khusus olahraga Daerah Istimewa Yogyakarta. Jurnal Keolahragaan, 9(2), 246–255. https://doi.org/10.21831/jk.v9i2.41704
Febribarus, J., & Hardinoto, N. (2022). Korelasi Speed Dan Agility Terhadap Kemampuan Dribbling Pemain Sepakbola Gik Fc Tahun 2021. Journal Physical Health Recreation, 2(2), 140–149. https://doi.org/10.55081/jphr.v2i2.646
Kumbara, Hengki Metra, Yogi Ilham, Z. (2019). Analisis Tingkat Kecemasan (Anxiety) Dalam Menghadapi Pertandingan Atlet Sepak Bola Kabupaten Banyuasin Pada Porprov 2017. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 17(2), 28. https://doi.org/10.24114/jik.v17i2.12299
Kurniawan, R., & Elfarabi, A. (2018). Optimalisasi Teknik Recovery Untuk Pemain Sepak Bola. Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 3(2), 172–177. https://doi.org/10.17509/jpjo.v3i2.12574
Mubarok, M. Z. (2018). Pengaruh Bentuk Latihan Envelope Run dan Boomerang Run Dengan Metode Latihan Repetisi Terhadap Peningkatan Kelincahan Pemain Sepak Bola. Biormatika: Jurnal Ilmiah Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, 4(02), 301–311. https://ejournal.unsub.ac.id/index.php/FKIP/article/view/381
Mubarok, M. Z. (2019). Pengaruh Latihan Small Sided Games Mengunakan Metode Interval Terhadap Peningkatan Dribbling Pemain Sepakbola. Biormatika : Jurnal Ilmiah Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, 5(02), 144–149. https://doi.org/10.35569/biormatika.v5i02.513
Novan wahyudi, I., Simbolon, M. E. M., & Saviri, S. (2024). Pengaruh The influence of small-sided games training on the short pass accuracy of U-14 players at Tunas Depati Amir Pangkalpinang Football School. Sparta, 7(1), 30–35. https://doi.org/10.35438/sparta.v7i1.258
Prahastara, P., & Sugiyanto, F. (2021). Pengaruh metode latihan dan agility terhadap keterampilan sepakbola. Sepakbola, 1(1), 23. https://doi.org/10.33292/sepakbola.v1i1.94
Prakoso, G. P. W., & Sugiyanto, F. (2017). Pengaruh metode latihan dan daya tahan otot tungkai terhadap hasil peningkatan kapasitas VO2Max pemain bola basket. Jurnal Keolahragaan, 5(2), 151. https://doi.org/10.21831/jk.v5i2.10177
Pratama, A., & Imanudin, I. (2018). Hubungan Antara Aerobic Capacity (Vo2max) Dengan Kemampuan Jarak Tempuh Pemain Dalam Permainan Sepak Bola. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 3(2), 12–16. https://doi.org/10.17509/jtikor.v3i2.10132
Rizaldi, G., Yunus, M., & Supriyadi, S. (2019). Pengaruh Latihan Small Sided Game Terhadap Peningkatan Vo2Max Pada Pemain Sekolah Sepakbola (Ssb) Iguana Kicker Club (Ikc) Fc Usia 11-12 Tahun. Jurnal Sport Science, 9(1), 30. https://doi.org/10.17977/um057v9i1p30-38
Sudirman, Syahruddin, & Ricardo Valentino Latuheru. (2022). Hubungan Kecepatan Lari 30 Meter, Zig-Zag Run, dan Koordinasi Mata Kaki Terhadap Kemampuan Menggiring Bola dalam Permainan Sepakbola. Jurnal Dunia Pendidikan, 3(1), 37–53. https://doi.org/10.55081/jurdip.v3i1.690
Utomo, M. Z., Marheinis, M. I., & Baskara, K. I. A. (2022). Efektivitas Sponsorship Kukubima Ener-G Dalam Sepakbola Terhadap Minat Beli Mahasiswa Ilmu Komunikasi UNTIDAR Angkatan 2020. Journal of Innovation Research and Knowledge, 2(7), 2887–2900. https://doi.org/10.53625/jirk.v2i7.4233
Wali, C. N., & Boru, M. J. (2024). Pengaruh Latihan Berbasis Metode Small Sided Games Untuk Meningkatkan Keterampilan Passing Menggunakan Kaki Bagian. 6(2), 42–53.
Wildayati, K., & Widodo, A. (2021). Analisis Kondisi Fisik Dan Indeks Massa Tubuh Atlet Sepak Bola Akdemi Arema Ngunut Tulungagung. Jurnal Kesehatan Olahraga, 9(3), 101–110. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/40833
Yunisal, P., & Rismayanti, R. (2019). Peranan Galanita sebagai Organisasi Sepakbola Wanita dalam Mengembangkan Sepakbola Wanita di Indonesia 1978-1993. Jurnal Olahraga, 5(1), 80-94. https://doi.org/10.37742/jo.v5i1.98
Zainuddin, M. S., Usman, A., Kamal, M., Hasanuddin, M. I., & Sufitriyono, S. (2024). Latihan Peningkatan Kecepatan Dalam Bermain Sepakbola Marbo FC. LITERA ABDI: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 1(1), 58–68. https://doi.org/10.59734/lajpm.v1i1.12
Copyright (c) 2025 Egi Dinda Janviera, Iman Imanudin, Syam Hardwis, Muhamad Fadli
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Jurnal Simki Pedagogia : https://jiped.org/index.php/JSP/index is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
